डायबिटीस वर विस्की चा काय प्रभाव होतो | What effect does whiskey have on diabetes in Marathi

एकदा आपल्या जीवन शैलीमध्ये मधुमेहाचे निदान झाले की आपल्यालाच आपल्या आहाराविषयी काळजी घेणे किंवा त्यावर नियंत्रण ठेवणे स्वतःसाठी फार आवश्यक आहे, पण विस्की पिण्याचा सल्ला जर तुम्ही यावरून घेत असणार किंवा तुम्ही अधूनमधून विस्की पित असणार किंवा रोज घेत असणार . तर काही गोष्टींकडे तुम्ही लक्ष केंद्रित केले गेले पाहिजे . मधुमेहाचे निदान झाल्यानंतर, हा प्रश्न तुमच्या मनात डोकावणार आहे, की विस्की पिल्याने रक्तातील साखर वाढते , कि घटते अशापरीस्थीत आपण किती विस्की चे पेग घेतले पाहिजे कोणत्या स्वरूपाची काळजी घेतली गेली पाहिजे हे आपण या माध्यमातून जाणून घेणार आहोत . याविषयी संपूर्णतः जाणून घेऊया ?

अशा परिस्थितीत, येथे काही माहिती आहे जी तुम्हाला योग्य निर्णय घेण्यास मदत करेल.

मधुमेहावरील व्हिस्कीचा प्रभाव

आपण विस्की घेतल्यानंतर लगेच शरीरात तिचा प्रभाव आपल्याला दिसून येतो , शरीरात असलेल्या रक्तातील साखरेचे प्रमाण विस्की मध्ये असलेल्या अल्कोहोलमुळे झपाट्याने कमी होते (हायपोग्लायसेमिया) ज्याचा प्रभाव हा 24 तासांपर्यंत राहू शकतो. यामुळे यकृत सहसा या परिस्थितीत भरपाई म्हणून त्याच्या आपत्कालीन स्टोअरमधून ग्लुकोज सोडते. परंतु विस्की मधील अल्कोहोल यकृतामध्ये ग्लुकोज तयार करण्याच्या प्रक्रियेस प्रतिबंधित करते, त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त प्रमाणात कमी होऊ शकते, ज्यामुळे तुमची बॉडी मधील शुगर लेव्हल कमी होऊ शकते अशावस्थेत तुमचा तुमच्या बॉडी वरील कंट्रोल जाऊ शकतो जे शरीरासाठी घातक आहे.

याशिवाय हायपोग्लायसेमियाची लक्षणे अति अल्कोहोल युक्त द्रव्य घेतल्याने किंवा त्यांचे सेवन केल्याने उद्भवणाऱ्या लक्षणांसारखीच आपल्याला दिसून येतात. म्हणजे गोंधळ, चक्कर येणे आणि तंद्री येणे. हि लक्षणे दिसून येतात पण अशा परिस्थितीत तुम्हाला किंवा तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना तुम्हाला धोका आहे हे कळत नाही.

जर तुम्ही आता म्हणाल की विस्की “तुमच्या गरजेपेक्षा जास्त पिणे ही वाईट गोष्ट आहे, ते ठीक आहे. पण गरजेपेक्षा किती जास्त आहे हे कसं कळणार ते आपण पुढे बघूया ?

डायबिटीस पेशन्ट ने विस्की किती प्रमाणात पिणे योग्य आहे

डॉक्टरांच्या सल्यानुसार जर आपण बघितले तर , मधुमेहाने त्रस्त असलेले लोक विस्की मधील अल्कोहोल चे प्रमाण नियंत्रित करून कमी प्रमाणात पिऊ शकतात. खरं तर हे प्रमाण जे मधुमेह नसलेल्या लोकांसाठी देखील सुरक्षित असते . अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन संशोधन करून सांगते की पुरुषांनी दररोज 2 पेगपेक्षा जास्त व्हिस्की घेऊ नये आणि महिलांनी देखील दररोज 1पेग पेक्ष जास्त व्हिस्की पिऊ नये. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की कोणतेही मद्यपान करताना ते प्रमाणातच केले गेले पाहिजे जेणेकरून आपल्या आरोग्यावर त्याचा गैरफाफायदा होता काम नये .

डायबिटीज असलेल्या व्यक्तींनी विस्की पितांना या सूचनांचे पालन केले पाहिजे

व्हिस्की पित असताना नेहेमी त्याबरोबर काहीतरी खाल्ले गेले पाहिजे म्हणजेच रिकाम्या पोटी कधीही विस्की पिऊ नका.
व्हिस्की घेता असताना त्यामध्ये पातळ द्रव हे मिक्स करा म्हणजे त्यामध्ये असलेले अल्कोहोल चे प्रमाण हे नियंत्रित असेल . यामध्ये उष्ण पदार्थ असलेले गोष्टी घेऊ नका . बर्फ किंवा पाणी व्हिस्की मध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण नियंत्रित करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे .
तुम्ही जर जेवणाआधी इन्सुलिन घेत असणार तर व्हिस्की घेतल्यास, विस्की मध्ये अल्कोहोल असल्याने शुगरचे प्रमाण हे घटू शकते . यामुळे तुम्ही ज्या दिवशी विस्की प्याल त्या दिवशी तुम्हाला इन्सुलिनचे सेवन कमी करावे लागेल का हे पाहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
जास्त अल्कोहोल असलेली विस्की पिऊ नका .

विस्कीमुळे मधुमेहावरील औषधांवर काय परिणाम होईल ?

विस्की मध्ये अल्कोहोल असल्यामुळे ते आहारातील काही हायपोग्लाइसेमिक औषधांशी संवाद साधते, ज्यामुळे डोकेदुखी आणि उलट्या होने . हे दुषपरिणाम दिसून येतात . असे निदर्शनास आले आहे की मधुमेहींमध्ये, अधूनमधून मद्यपान केल्याने या औषधाचा प्रभाव वाढलेला दिसून येतो , परंतु सतत विस्कीचे सेवन केल्याने औषधाचा प्रभाव कमी होतो म्हणजेच मेडिसिन मध्ये असलेली पॉवर कमी होते त्यामुळे शरीरात असलेल्या शुगर चे प्रमाण देखील बिघडू शकते.

आपण थोड्यावेळेसाठी समजू की तुम्हाला सध्या कोणत्याही प्रकारचा आजार अथवा मधुमेह नाही, परंतु जर तुम्हाला मधुमेह होत असेल, तर अल्कोहोलशी संबंधित काही तथ्ये लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे .

विस्कीचे सेवन केल्याने मधुमेहाचा धोका वाढतो का?

व्हिस्की मध्ये अल्कोहोल असल्यामुळे ते मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये वेदनांचे अथवा अस्थिरता असण्याचे प्रमाण वाढवते.

उच्च ट्रायग्लिसराइड पातळी असलेल्या लोकांना अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. विस्कीमधील अल्कोहोल त्याची पातळी आणखी वाढवू शकते. यामुळे स्वादुपिंडाशी निगडित असलेल्या गोष्टींना त्रास होण्याचा धोका वाढतो, ज्यामुळे स्वादुपिंडाची जळजळ होने आणि मधुमेहापासून संरक्षण करणारे इन्सुलिनचे प्रमाण कमी होऊ शकतो परिणामी शरीराचे संतुलन बिघडू शकते .
जास्त विस्कीचे सेवन केल्याने दृष्टी कमी होऊ शकते. त्यामुळे मधुमेहादरम्यान डोळ्यांच्या आजारांचा धोकाही वाढन्याची दात शक्यता नाकारता येत नाही .

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मधुमेह असलेल्या व्यक्तींमध्ये अल्कोहोल पिण्याची शिफारस केली जाते कारण त्यामुळे शरीरातील शुगर चे प्रमाण कमी होते परंतु हे प्रमाण अगदी मध्यम स्वरूपाचे असले पाहिजे . कारण कोणत्याही परिस्थितीत, जर जास्त अल्कोहोल पिले गेले तर ते रक्तातील शुगर फार कमी करू शकते आणि ते शरीराच्या संतुलनासाठी घातक आहे .

आणि असा विचार करू नका की विस्की पिण्याने तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सहज कमी होऊ शकते. अल्कोहोलच्या परिणामांचा अंदाज लावणे जवळजवळ अशक्य आहे. त्यामुळे साखर कमी करण्यासाठी पिण्याचा धोका पत्करणे योग्य नाही. साखर कमी करण्यासाठी योग्य आहार, शारीरिक व्यायाम, औषध आणि तणावमुक्त जीवनाचा प्रयत्न करा.

FAQ :- डायबिटीस वर विस्की चा काय प्रभाव होतो | What effect does whiskey have on diabetes? In Marathi.

Conclusion :- डायबिटीस वर विस्की चा काय प्रभाव होतो | What effect does whiskey have on diabetes? In Marathi.

डायबेटीस असलेल्या व्यक्तींना प्रत्येक गोष्टीची काळजी हि घ्यावी लागते , त्यात त्यांचे हृदय कमजोर असते , आणि सामन्धीत त्रास व्हायला सुरवात होते , त्यात त्यांचे मेडिसिन असतात , आता प्रश्न पडतो कि डायबेटीस असेल्या व्यक्तीने अल्कोहोल किंवा व्हिस्की पिणे कितपत फायदेशीर आहे कि, नुकसानस्पद आहे , कोणतीही गोष्ट जर अतिप्रमाणात केली तर त्याचा निश्चितच त्रास आपल्या शरीरावर होतो , मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी , व्हिस्की चे प्रमाण कमी ठेवणे हेच त्यांचा साठी योग्य ठरेल. तुम्ही दिवसाला २ ते ३ पेग व्हिस्की चे घेऊ शकतात , जास्त प्रमाण वाढले तर वरील सामन्धीत त्रास तुम्हाला होऊ शकतात …धन्यवाद.